Depressie ontstaat niet in het brein maar in de darmen

10 juli 2018 –  In ons darmstelsel bevinden zich vijftig biljoen bacteriën die samen het microbioom vormen en een enorme invloed hebben op onze lichamelijke en mentale gezondheid. Dokter Michael Mosley schreef er Het slimmedarmendieet over, zo meldt topics.nl

In Het slimmedarmendieet legt dokter Michael Mosley (61), presentator van uitstekende wetenschapsprogramma’s op de BBC, uit hoe het microbioom ons immuunsysteem en ons lichaamsgewicht mee bepaalt, maar ook hoe het een rol speelt bij mentale problemen als angst en depressie.

We weten pas sinds kort hoe belangrijk de bacteriën in onze darmen zijn. Hoe komt het dat het zo lang heeft geduurd?

“Omdat we nu pas de technologie hebben om ze te identificeren. In onze darmen leven duizenden soorten bacteriën, maar de meeste kunnen niet overleven buiten hun vertrouwde omgeving. Het overgrote deel kun je ook niet in een laboratorium kweken. Maar dankzij de gentechnologie kunnen we nu darmbacteriën opsporen aan de hand van stukjes DNA. We kunnen ze nog altijd niet zien, maar door de genetische sporen die ze achterlaten, kunnen we ze identificeren. We kunnen ook zien welke invloed veranderingen in de darmflora hebben op onze eetlust, onze hersenen en nog veel meer.

Kunt u kort uitleggen wat het microbioom juist is?

“Dat zijn de 1 à 2 kilo microben die in onze darmen leven. Rare wezentjes die nooit het daglicht zien en die niet kunnen overleven in een omgeving met zuurstof. Er leven minstens duizend soorten bacteriën die voortdurend in gevecht zijn met elkaar. Behalve bacteriën vind je er ook virussen en schimmels. Het is een ecosysteem op zich. Sommige bacteriën zijn goed voor ons en sommige slecht.”

Ons microbioom is er slechter aan toe dan vroeger, schrijft u.

“Daar bestaat geen twijfel over. Ontlastingsstalen van veertig à vijftig jaar geleden bevatten een veel grotere variatie aan bacteriën dan recente stalen. Vooral bij kinderen is het verschil opvallend. De Hadza, een stam uit Tanzania, hebben een bioom dat veel diverser is dan dat van de westerse mens. Oudere mensen die nog supergezond zijn, blijken meestal ook een zeer gezond en divers microbioom te hebben. We weten nog lang niet alles over alle darmbacteriën, maar we weten wel dat een grote diversiteit heel belangrijk is.”

De titel van uw boek is niet toevallig gekozen: in onze darmen zit een soort tweede brein, dat met ons ‘gewone’ brein communiceert.

“Het brein in ons hoofd is één homp hersencellen. Het brein in onze darmen bevat ongeveer evenveel hersencellen als het brein van een kat en ligt als een dun laagje over de hele lengte van het darmstelsel. Het bestaat uit precies dezelfde hersencellen als die van ons andere brein en produceert dezelfde neurotransmitters. Het communiceert met onze hersenen via de nervus vagus, de zenuw die de hersenen met de darmen verbindt en één van de belangrijkste zenuwen die we hebben. Ze is ook supersnel, omdat onze darmen en hersenen zeer snel moeten kunnen communiceren met elkaar. De bacteriën in onze darmen kunnen dat systeem hacken en de signalen wijzigen. Zo kunnen ze ons hoofdbrein instructies geven.

‘We hebben lang gedacht dat een depressie in het brein ontstaat, maar er is steeds meer bewijs dat het in de darmen gebeurt’

“Dat doen ze ook langs een andere en veel tragere weg, namelijk via het bloed. Darmbacteriën produceren chemicaliën die een invloed hebben op het humeur, zoals serotonine, of neurotransmitters met een kalmerende werking. Ze maken ook veel dopamine aan, ook bekend als het gelukshormoon. Ze doen dat wellicht om ons te belonen wanneer we dingen eten die ze graag lusten. Ze hebben er ook alle belang bij om zoveel mogelijk nuttige voedingsstoffen binnen te krijgen, want daar beneden is het voortdurend oorlog. Al die bacteriën doen er alles aan om te overleven en de sterkste te worden, onder andere door onze appetijt te manipuleren. Ze bepalen dus mee wat we eten.

Is dat tweede brein ook een recente ontdekking?

“Nee, hoor. Dertig jaar geleden, toen ik geneeskunde studeerde, was het al bekend. Het werd toen ook al het tweede brein genoemd. Men vond het wel fascinerend, maar niemand kwam op het idee het nader te onderzoeken. Men denkt nu dat het brein in ons hoofd waarschijnlijk zelfs is geëvolueerd uit het brein in onze darmen. Octopussen en sommige primitieve levensvormen hebben alleen maar een brein in hun darmen, en geen in hun hoofd.”

Welke informatie wisselen die twee breinen uit?

“We weten dat het gewone brein signalen stuurt als ‘Ik heb hier net flink gegeten, bereid je daar beneden maar voor op de komst van een steak met frieten.’ Het lagere brein stuurt dan weer signalen naar boven bij een depressie, vreemd genoeg.

“Een psychiater vertelde me dat mensen met een depressie vaak met ernstige constipatie kampen. Dat is al lang bekend, maar niemand is ooit op het idee gekomen om de constipatie te verhelpen en te zien of de depressie dan verbeterde. En dat blijkt wel het geval. Dat komt niet omdat mensen zich beter voelen omdat ze niet meer verstopt zijn, maar omdat de constipatie een rechtstreeks effect heeft op het brein. We hebben lang gedacht dat een depressie in het brein ontstaat, maar er is steeds meer bewijs dat het in de darmen gebeurt. In je lichaam heb je voortdurend kleine ontstekingen en de darmbacteriën spelen daarbij een grote rol.

Lees het uitgebreide artikel op topics.nl

Bron: https://www.ggznieuws.nl/home/depressie-ontstaat-niet-in-het-brein-maar-in-de-darmen/

Walnoten veranderen darmflora en verlagen triglyceridenwaarden

Walnoten zijn een uitstekend middel om de triglyceridenwaarden te verlagen, blijkt uit een uitgebreide review. De noten brengen niet alleen de triglyceriden waarden omlaag maar ook de bloeddruk, het LDL-cholesterol en het gewicht.

Walnoten verlagen triglyceridenwaarden

En LDL-cholesterol

De review omvat 25 jaar van bewijs met betrekking tot de gunstige rol van walnoten, en is gepubliceerd in the American Journal of Clinical Nutrition. Trygliceriden zijn naast cholesterol, de belangrijkste vetten in het bloed. Volgens de studieauteurs zijn walnoten een aangename en smakelijke manier om belangrijke nutriënten aan de voeding toe te voegen, terwijl de gezondheid van het hart ondersteund wordt.

De onderzoekers bestudeerden 26 controlled trials met in totaal 1059 deelnemers vanaf 22 jaar tot en met 75 jaar, die gezond waren of condities hadden zoals een te hoog cholesterol, diabetes type 2, metabool syndroom, overgewicht en obesitas.

De walnootconsumptie varieerde van 5-24% van de totale dagelijkse hoeveelheid calorieën. Dit is ongeveer 14-110 gram per dag. De consumptie van de noten werd vergeleken met een vetarm, mediterraan, Japans of “westers” dieet.

De walnoten zorgde voor een aanzienlijke verlaging van het LDL-cholesterol, de triglyceriden en apolipoproteïnen. Apolipoproteïnen verhogen de kans op atherosclerotische complicaties, ze veroorzaken dus plaques in de bloedvaten. Apolipoproteïnen zijn ook de primaire proteïnen in het LDL-cholesterol.

Rijke bron van onverzadigde vetzuren en antioxidanten

Dit smakelijke tussendoortje heeft ook nog eens een gunstige werking op de darmflora

Het zijn meerdere eigenschappen van walnoten die verantwoordelijk zijn voor de gezonde effecten. De noten zijn een rijke bron van meervoudig onverzadigde vetzuren (maar liefst 13 gram per 28 gram) en voorzien hiermee op een uitstekende manier in omega-3 vetzuren (2.5 gram per 28 gram). De aanwezige antioxidanten zijn ook  niet verkeerd: de noot bevat veel polyfenolen en vitamine E.

Ongeveer gelijktijdig met bovenstaande review zijn er nog twee studies gepubliceerd over walnoten. Een onderzoek meldt de voordelen ter preventie van/bij diabetes, en de andere studie laat weten dat walnoten een bijzonder gunstige uitwerking hebben op de samenstelling van het darmmicrobioom.

Verlaagde kans op diabetes

Volgens een publicatie in Diabetes/Metabolim Research & Reviews 1 verlaagt walnootconsumptie het risico op diabetes, en heeft de noot een positieve effect op de bloedsuikerspiegel.

Consumeerders van walnoten bleken een lagere kans op diabetes te hebben, doordat de noten bloedsuikerschommelingen beperkt. De kans op diabetes kon soms wel tot 47% dalen, afhankelijk van de dosis. Het effect zou bij vrouwen groter zijn.

De noten zorgden niet alleen voor een lager risico op diabetes, ook bij mensen met bestaande diabetes hadden de noten deze uitwerking.

Verandering in de darmflora

Een handjevol van deze rijke bron van onverzadigde vetzuren is voldoende om de gezonde voordelen te oogsten

Journal of Nutrition 2  laat weten dat walnootconsumptie de darmflora op een positieve manier verandert. De hoeveelheid gunstige bacteriën neemt door de smakelijke noot toe, terwijl de hoeveelheid ongunstige bewoners in onze buik afnemen.

De studieauteurs bekeken de uitwerking van walnoten op de darmflora en metabole markers.

Deelnemers aan de studie waren gezonde mannen en vrouwen in de leeftijd van 18-53 jaar. Ze kregen 2x een 3-weekse periode –met een interval van 1 week- 42 gram of 0 gram in het dieet.  Aan het begin en het einde van beide periodes werden er fecale monsters en bloedmonsters afgenomen.

Het resultaat was dat walnootconsumptie voor een overvloedigere aanwezigheid (49-160% hoger) van Faecalibacterium, Clostridium, Dialister en Roseburia en voor een vermindering (16-38% lager) van Ruminococcus, Dorea, Oscillospira, maar ook van Bifidobacterium. Het LDL-cholesterol ging tevens omlaag.

Bron: https://goedgezond.info/2018/07/13/walnoten-veranderen-darmflora-en-verlagen-triglyceridenwaarden/

#119 EM Technology to Break Through the Limits of Pesticide-Free Strawberries

In the previous issue, I introduced the case of Takahashi Farm in Yamagata Prefecture as an example of the barrier effect using EM rectification power. From last year to this year, there is a rapid increase in reports of people realizing numerous breakthroughs. Both are the result of using a combination of seawater-cultured activated EM solution and EM graviton rectification barriers. This time we look at information gathered by Mr. Nomoto of the Ehime EM Promotion Association:

“Mr. Yasukawa, a strawberry farmer, found out about EM at a lecture in Uwajima City about 20 years ago and immediately started to use EM. Although it did not work as well as Dr. Higa had said, he continued to grow pesticide-free strawberries using EM. I heard that every year after March, after harvesting twice (2nd flower), he basically let the fields go, due to powdery mildew and the spread of aphids. However, at a lecture last year he learned about seawater activated EM solution and rectification technology, and he decided to take on the challenge again, so I guided him as follows.

1. Every 2 to 4 weeks from January a 1:50 solution of seawater activated EM solution was applied in the same amount as irrigation water. When powdery mildew occurred, he sprayed the stock solution of seawater activated EM solution, then lightly rinsed off with water after two hours. This suppressed the mildew, and at the same time it was possible to suppress the occurrence of aphids.

2. From February 15th to 18th we stretched out mini rope around the outer periphery of the greenhouse and the strawberry’s ridge and rectified this using a pen touch (rectification pen). As a result, after March we had the amazing results seen in the photographs shown here.

3. I talked with Mr. Yasukawa about an example in Okinawa when an entire greenhouse was rectified, and how this made it stronger against typhoons and various disasters and how the plastic of the greenhouse didn’t need to be replaced for over 20 years. Although his strawberries were originally quite sweet, using this new EM technology created a more concentrated sweetness, and now they have many new customers.”

Specifically, it is as shown in the photos below.


Photo 1. Shows the situation where a mini rope is stretched around the outer periphery of the greenhouse and pen touch with a rectification pen. Currently it is using rectifying seals instead of a rectifying pen, and if you became a member of the certified NPO, United Networks for Earth Environment (U-net), they are provided free of charge to those who continue EM activities.
If there is a telephone pole near the greenhouse, connect the greenhouse’s outer rope with the same mini-rope as shown in Photo 3.
Then, as shown in Photo 2, draw the outer rope of the greenhouse into the greenhouse and stretch it in the center of the ridge as shown in Photo 4.
This was completed from February 15th to 18th .


Photo 2: Inclusion into the greenhouse


Photo 3

This shows the situation one month later, on March 13th. Photo 5 shows that though the stalk weakens and turns yellow and sprouts do not come out in an average year, here many healthy sprouts are growing. Photo 6 shows the growth condition of the entire greenhouse on March 13th. Photo 7 shows the conditions after the stock solution of seawater activated EM solution has been sprayed on the strain in which powdery mildew or soot disease has occurred, then is gently rinsed off with water after two hours, and how the plants have recovered. In this case, since the entire plants have become hard, there is no particular problem even if the solution is left on for two hours, but for soft, hirsute crops like tomatoes and cucumbers, rinse them in about 15 minutes or dilute the solution by 10 times and spray it. In any case, an over concentration of salt will cause damage, so be especially careful when the temperature is high.


Photo 4

Photo 5: 3/13
In normal years stems do not come out


Photo 6: The fields on March 13th.


Photo 7

Photos 8 and 9 show the situation on March 25th, by which time the fields growing vigorously.

Photo 8

Photo 9

Photos 10 and 11 stalks are now like new plantings, and again this is the prime time for harvesting.

Photo 10


Photo 11

Photos 12 and 13 show a view of the whole greenhouse and how the plants have recovered perfectly.


Photo 12


Photo 13


Photo 14 shows some of the 2000 packs of strawberries harvested from 2000 roots. Flavor, shape and size are all very satisfactory.
These great results are the result of adding EM to the real value of EM in greenhouses that have long been using EM and doing pesticide-free cultivation. However, you could say, conversely, that what we were doing up till now did not draw out the full power of EM, because the quality of the activated solution had not reached that level. Activated EM solution utilizing seawater is excellent for suppression of germs and long-term alteration prevention, and it also serves as a mineral supply source, so farmers cultivating with EM should stick to this technology.

At the same time, adding rectification technology has allowed the real value of EM to be demonstrated, but if the entire soil is rectified by using rectifying coal, conventional soil improvement becomes unnecessary and no-till cultivation becomes easy. That is, after harvesting, apply 500 to 1000 kg of salt per 10 a, and after letting all the stalks and weeds wither and die, then apply a 1:50-1:100 solution of seawater activated EM solution to spread throughout the field. Since this method eliminates the need for fertilizer, soil disinfection, and soil improvement, this method is directly linked to a revolution in greenhouse cultivation.

Bron: https://www.emrojapan.com/living/116

Red onze insecten

      Geen reacties op Red onze insecten

Het gaat slecht met de vlinders, bijen, kevers, vliegen en alle andere kriebelbeestjes die zo belangrijk zijn voor de natuur. Twee derde is verdwenen. Dat blijkt uit onderzoek dat in opdracht van Natuurmonumenten is uitgevoerd. Als we het tij nog willen keren, is meer ruimte voor de natuur nodig in onze landbouwgebieden.

Wat kun jij doen?
Het verlies van onze insecten is een aanslag op de natuur. Daarom moeten we de beestjes helpen. In onze natuurgebieden, maar ook bij jou in de tuin, op je balkon of groenstrook in de buurt. De gratis insectengids ‘Alle beestjes helpen’ staat boordevol tips hoe je insecten kunt helpen.

VRAAG HET GRATIS INSECTENGIDSJE AAN

Waarom is het verdwijnen van insecten zo rampzalig voor de natuur? Omdat insecten een hoofdrol spelen in de kringloop van het leven. Ze verwerken organisch materiaal en zorgen zo voor een gezonde bodem, zodat planten en bomen kunnen groeien. Bijen en vlinders bestuiven bloemen. Verder zijn insecten onmisbaar als voedsel voor talloze andere soorten dieren. Het roer moet om, maar hoe dan?

Link naar de video: Alle beestjes helpen

Hoe komt het?

Voor we weten wat te doen, moeten we eerst de oorzaken kennen. Net als alle natuur, hebben ook insecten te lijden onder de industrie, de stenen stad, de vele snelwegen en vooral de intensivering van de landbouw. Op de grote, eentonige, zwaar bespoten velden is geen plek meer voor insecten. De vervuiling heeft ook effect op de natuurgebieden, omdat de regen stikstof en mest meevoert. Hierdoor verdwijnen veel soorten planten en de insecten die daar weer van afhankelijk zijn.

Wat kunnen we doen?

Om het tij echt te keren, zou ons hele landbouwsysteem op zijn kop moeten. Die zou dan natuurvriendelijker moeten, met minder uitstoot en meer afwisseling. De bloemenrijke weides, die je tegenwoordig alleen in natuurgebieden of bij biologische boerderijen tegenkomt, moeten terug. En ook de bomen en struiken in het veld. Zo maken we ons landschap weer groen en gezond.

De sleutel van deze ommekeer ligt overigens niet bij de boeren, maar bij iedereen. Als consumenten bepalen we wat we eten en hoe dat eten wordt gemaakt. Voor het zover is, kun je zelf al het voortouw nemen door bewuster te eten; minder vlees en vaker biologisch. En je kunt jouw kleine stukje groen wel toegankelijk maken voor insecten. Bekijk hier tips voor een insectenvriendelijke tuin.

Oproep aan de gemeente

Hallo, ik ben Maurice Kruk. In het ledenmagazine Puur Natuur staat een oproep van mij. Als stadsboswachter Rotterdam vraag ik je een brief te sturen naar je gemeenteraad met tips voor een bewuster insectenbeheer. Maar een mail naar je gemeente kan natuurlijk ook.

Hieronder een linkje naar de pdf met mijn aanbevelingen voor de gemeente. Je kunt de aanbevelingen ook als tekstbestand in je mail plakken. Verstuur je mail niet anoniem, maar geef je naam en adres op. Alleen persoonlijke verzoeken en vragen krijgen een antwoord. Veel dank namens alle insecten.

DOWNLOAD DE PDF

DOWNLOAD HET TEKSTBESTAND

Wat doet Natuurmonumenten?

De resultaten van het onderzoek zijn schokkend. Twee derde van de onderzochte insectengroepen is verdwenen. Daarom maakt Natuurmonumenten zich sterk voor natuurvriendelijke landbouw. Meer dan 100.000 mensen tekenden een daarvoor een petitie. Die stuurden we naar minister Schouten van Landbouw.

Verder werken we, samen met andere natuurorganisaties, overheden en bedrijfsleven, aan een Deltaplan Biodiversiteitsherstel. En we zoeken in het beheer steeds vaker naar samenwerking met boeren, bijvoorbeeld rond de natuurgebieden Hackfort en Velhorst.

In veel van onze eigen gebieden doen we extra veel voor insecten, bijvoorbeeld in de bloemrijke hooilandjes. We hebben sinds 1924 ook een heus insectenreservaat, op Texel. In deze Zandkuil komen zeldzame graafwespen en graafbijen voor.

Met de kinderen van OERRR komen we in actie voor de bij. Het doel: met alle kinderen van Nederland alle Nederlandse tuinen bij-vriendelijk maken. Lees meer over de actie van OERRR

Natuur ontwikkelen en behouden

Ben jij al lid van Natuurmonumenten? Hoe meer mensen zich aansluiten, hoe meer we kunnen doen voor insecten en hoe meer natuur we kunnen ontwikkelen en behouden.

WORD LID

BRON: https://www.natuurmonumenten.nl/insecten

uitnodiging voor het jaarlijkse zomer EM bessenpluk festijn

Een complete activiteiten-dag: veel bessen-soorten plukken, over bijenvolken leren en de imker aan het werk zien, EM-nieuwe producten ervaren en heerlijke vruchtentaartjes eten; tja, wat wil een mens nou nog meer ? 
bij Weldaadbessen in Wilhelminaoord
zaterdag 21 juli – van 10:00 tot 17:00

Eén-na-laatste EM Bessenpluk
“De één-na-laatste..?!” Ja, dat klopt. Vanwege een onoverkomelijke pachtverhoging van het land waar de EM Weldaadbessen gaarde zich bevindt is de familie Vonk genoodzaakt dit jaar te stoppen met dit EM juweeltje dat Nederland rijk is. Gelukkig kunnen we deze zomer nog twee keer plukken! En we raden dit jaar écht aan om de kruiwagen ook mee te nemen en alvast voldoende ruimte te maken in de vriezer, voor de volgende vruchtjes:

  • de overheerlijke blauwe bessen oogst
  • prachtige rode bessen
  • serene witte bessen
  • de laatste zwarte bessen
  • de weldaadige bramen

Zoals altijd krijgt iedereen die deze dag namens de EM-Vereniging komt korting. Voor alle vruchten betaalt u slechts € 4 per kilo.
En niet alleen zijn er nu vruchten te koop, u kunt ook de volwassen blauwe, rode en witte bessen struiken kopen. Dan kunt u voortaan thuis de vruchten ervan plukken

En mocht u het nog niet weten, de EM-winkel is er deze dag ook weer voor u, in vol ornaat met een compleet EM-producten assortiment. Er zijn weer bijzondere nieuwe producten zoals de Hado-bronnen en Bokashi rub oil; u kunt ze ter plekke komen ervaren (zie hieronder).

En denkt u ook vooral aan de jaarlijkse wereldwijde Bokashi-ballen Actie op 8 augustus a.s. Heeft u zelf een vijver, denkt u aan de sloot in de buurt, de vliet en/of de vijvers bij de gemeente, gooi er een paar bokashi-ballen in om de micro-organismen hun werk te laten doen.

De dag is van 10:00 tot 17:00. Koffie en thee wordt voor u verzorgd. Ineke en Laura Vonk zorgen ook deze keer weer voor heerlijke gezonde zoetigheden en versnaperingen.

Onder het extra nieuws over de bijen hieronder vindt u de activiteiten van deze dag!
Wat is er allemaal te doen deze dag?

1. Weldaad Bessen-pluktuin, Wilheminaoord:
Deze dag kunt u heerlijk vertoeven op het weelderige Weldaadbessen terrein van twee hectares groot.
Voor de drukke (stads)mens, voor de natuurmens, voor kinderen groot en klein, een dagje plukken geeft de nodige rust, ontlaadt je van stress en laadt je op met energie uit de natuur. Beladen met bakjes, emmertjes, krukjes, zonnebrillen of kleppen, een smartphone (op vliegtuig stand) voor de nodig foto’s, een gezonde eetlust en inspiratie voor toekomstige vruchtentaartjes en sauzen kan er de hele dag geplukt worden. Dit allemaal onder het genot van heerlijk zomerweer, gelijkgezinden, de wilde bijtjes, Auke’s honingbijtjes en een horde aan insecten, even een vruchtje proeven …. mmm nohm nohm…..nog een vruchtje.
Een goede inspirerende tip! U kunt een flink voorraadje plukken en invriezen, zo kunt u tot ver in de winter nog van de bessen genieten. Of u maakt er de meest pure jams, taarten, toetjes en sauzen van. Ineke en Auke hebben een bijzonder goed basis receptenboekje liggen u kunt bij hen terecht voor al uw vragen over de vruchten en hun verwerking. Leukere cadeautjes zijn er niet. En, er zijn ook mensen die de bessen in EM-brouwsels doen
Op de site van Weldaadbessen.nl kunt u bij de pagina ‘Informatie’ al veel lezen over hoe er wordt omgegaan met de natuur, de rol van de bijen, insecten en bomen.

De EM-vereniging zal die dag van 10 – 17 uur bij de Weldaadbessentuin aanwezig zijn.

De EMwinkel.nl staat er natuurlijk ook weer met alle EM-producten, die de gebruikelijke 10% EM-dag korting geeft op alle EM-producten! Het assortiment is sinds vorige jaar weer uitgebreid:

  • EM Hado halo’s, halskettingen en stoelringen, heeft u ze nog niet geprobeerd, dan is dit alleen al een aanrader om langs te komen. Deze EM Hado producten kunnen zorgen voor: een staat van mindfullness, minder stress, ontspanning, betere concentratie, stilte (in je hoofd, gevoel en lichaam), vermindering van invloeden van buitenaf (geluiden, stress van anderen), reductie van de negatieve effecten van electrosmog/electrostress op het lichaam.
  • Diverse EM Hado bronnen: met een EM Hado bron kan je een EM rectificatieveld van 500m2 neerzetten. Er zijn verschillende bronnen te koop met elk een specifieke harmonie, zoals: Classic, Zee Hado, Wilgen Hado, Cranberry Hado en Hado Strong.
  • Bokashi Rub Oil, een met EM gefermenteerd mengsel van diverse (essentiële) olien uit Indonesie, met een breed scala aan toepassingen
  • Flairosol, gevuld met Wipe&Clean, deze spray-flacon spuit een mistachtige nevel en blijft enkele seconden doorsprayen als de spuithendel is losgelaten, wat ervoor zorgt dat de Wipe&Clean over het te behandelen oppervlak of in de ruimte door de spray (onzichtbaar) verspreid kan worden
  • Grootverpakkingen van 20 liter bag-in-box, Microferm, Wipe&Clean Munt, Wipe&Clean Heilige Basilicum
    Twee nieuwe EM-producten voor paarden: Prominant Gel en Spray, om huidproblemen, hoefproblemen te verhelpen en te voorkomen (zoals mok, regenschurft…)
  • EM Vijver, een geactiveerde mix van EM micro-organismen ter bevordering van een gezonde vijver
    EM magazines, uitgaves 18 en 19, een bijzonder informatief tijdschrift over EM en het gebruik ervan
  • Rotterzwam Growkit, kweek oesterzwammen op je eigen koffiedik!
  • Spacemate Mini, een compacte EM-X keramiek vorm om electrosmog tegen te gaan, makkelijk om bij je te dragen
  • Kokosnoot houtskoolpoeder, voor eigen Hado projecten, Terra Preta projecten, verrijking van de aarde/compost, voor mondhygiene.

Ook verkopen zij deze dag EM Bokashi Ballen dag Kleiballen voor een initiatiefprijs van € 1,75 (i.p.v. de normale prijs van € 3,50). Deze EM Bokashi Kleiballen zijn speciaal gemaakt voor de EM Bokashi Kleiballen Dag op 8 augustus. Zie: https://us8.campaign-archive.com/?e=&u=40845dd3b865bba2a1de6d007&id=507970cf02

Als u al weet dat u grotere aantallen producten wilt meenemen deze dag, wilt u dat dan van te voren aan de EMwinkel doorgeven? Dan weet u zeker dat het voor u klaar staat. Ook als u grote zakken (25 kg) van een product wilt meenemen, graag even van te voren doorgeven.

Living Land
Ook willen we graag Living-Land (www.living-land.org) onder de aandacht brengen. Dit is een campagne die opgezet is door de grote natuurorganisaties BirdLife Europe & Central Asia, the European Environmental Bureau (EEB) and WWF EU. Zij willen er voor zorgen dat de huidige landbouw-wetten van de EU worden veranderd. Nu zijn er een aantal grote bedrijven die de landbouw op industriële wijze monopoliseren, onder het mom van duurzaamheid. Living Land wil juist dat deze monopolie wegvalt, dat de macht weer terug gaat naar de (kleine) boer, minder/geen tussenschakels, leven in de bodem, natuurlijke bemesting, schoon water, geen vervuiling, hogere waarden in veeteelt, minder verspilling, diversiteit, hagen en levende randen om vogels en insecten aan te trekken die ervoor zorgen dat de schadelijke insecten niet kunnen overheersen (natuurlijk ongediertebestrijding) en dat de gewassen weer bestoven kunnen worden. Kortom, ervoor zorgen dat er weer een synthese ontstaat tussen natuur, landbouw en de mens.
www.weldaadbessen.nl / www.weldaadbijen.nl / www.living-land.org

3. Bijenwas Geuren, Spirituele Cosmetica en Harmonie- en Voel-gels
De Moeder’s Geuren zijn er natuurlijk met hun succesvolle toepasselijke en innovatieve product Bijenwas geuren. Dit zijn wasvormen van 100% bijenwas van Nederlandse imkers (die de biologische honing maken), aangevuld met een prachtige essentiële olie of een heerlijk parfum die met de hand gegoten worden. Een deel van de opbrengst gaat naar het bijenproject van Auke: het terugbrengen van de oorspronkelijk inheemse zwarte bij in Nederland.
2e5dd7d8-e01b-486a-a719-d57b96d544fb.jpgEn u kunt zich uiterlijk laten verwennen met De Moeder’s Spirituele Cosmetica, waarvan sommige producten zijn verrijkt met EM-X poeder en EM-X zout. Uw innerlijk kunt u laten verwennen met de Moeder’s Harmonie-en Voel-gels1a2c30fc-c90b-4255-b565-4911dd908f8a.jpg, zoals: Innerlijke stilte, Vertrouwen, Elfen Bewustzijn en Rust bij je zelf. Ook zijn er Knuffels met een hart te voelen, zoals een beer met een goed slapen hart of een gezelschaps hart (een hart dat werkt tegen eenzaamheid). Net als de Effectieve Micro-organismen zijn ook dit 100% positieve producten, zonder enige negatieve bijwerking.

4. Landgoed de Eese
Wilt u voor het plukken even de benen strekken of mocht er na het gepluk nog energie zijn, dan kunt u een mooie zomerwandeling maken over het landgoed de Eese, dat een aantal kilometer van Weldaadbessen begint. Dit is een 800 hectare natuurgebied bestaande uit landbouwgronden, bos en prachtige natuurterreinen (150 ha. ingezaaid met kruidenrijke akkermengels). Ook kunt u versteld staan van de vele monumentale gebouwen die dit landgoed rijk is.
http://www.oostfriesland.info/nl/nieuws/fietsen/1455-cultuurhistorische-buitenplaats-de-eese

5. Bamboe tuin Mei Chu:
Direct achter de Weldaad bessentuin ligt de weelderige bamboetuin Mei Chu. Zeker een bezoek waard met prachtig ruisende groepen bamboe soorten, en grote collectie Viburnum soorten (waaronder de Gelderse Roos) gecombineerd met graspaden, vijvers, brugjes, bamboe tuinhuizen etc. Teveel om op te noemen en een erg inspirerende tuin.
www.meichu.nl

U kunt u er 21 juli niet bij zijn?
Als het u echt niet lukt om er zaterdag de 21e bij te zijn, dan kunt u alle andere dagen van de zomer op eigen gelegenheid gaan bessen plukken. Kijk even op de www.weldaadbessen.nl website voor openingstijden en wanneer, welke vruchtjes geplukt kunnen worden.
U kunt eenvoudig op de hoogte blijven van alle Effectieve Micro-organismen ontwikkelingen en ervaringen via de Effectieve Micro-organismen Facebook groep:
https://www.facebook.com/groups/effectievem/
of via de nieuwsbrief van EM-Vereniging Nederland:
www.emvereniging.nl

ROUTEBESCHRIJVING:
https://www.emvereniging.nl/routebeschrijving/

Adres:
Weldaad Bessentuin
Koningin Wilhelminalaan 6a
Wilhelminaoord
Telefoon: +31 (0)6 22 62 47 76

Tips om mee te nemen:

  • afsluitbare bakjes, emmertjes voor de bessen, evt. opvouwkrukje, kruiwagen
    lunchpakket, drinken
  • regenkleding en laarzen, mocht het niet zo zomers zijn
  • zonnebrand, een zonnebril en een petje bij een prachtige zomerdag
  • schrijfschriftje + pen voor het verzamelen van alle informatie
  • smartphone, tablet of camera voor de nodige momentopnames

Graag tot ziens op
deze Zomer EM Plukdag!
EM Vereniging Nederland

www.emvereniging.nl
info@emvereniging.nl
contact:
Sattwa Valk
tel. 036-5348610
mobiel: 06-20.11.05.11

#118 Application of barriers using EM rectification force

 

As EM has become widely used in fields other than agriculture, the revitalization phenomena has clearly appeared in various fields. Use of EM will not only stop rust in agricultural equipment and in barns, but continuing to wash cars with EM will stop cars from rusting, their engines’ efficiency will improve, as will mileage, and driving stability will be significantly improved. Wiping the interior of the house, including electric appliances, with EM will make dust and house smell disappear, the function of the electric appliances improve, and electricity charges drop by more than 10%.

I hear that as a result of their dedication to EM life, entire families no longer have to make unexpected trips to the hospital. Damage caused by wild cats and rats has also decreased, with everything I hear about its application sounding advantageous to humans. Common sense would label this “foolish,” yet as someone who understands the amazing power of EM, I can’t ignore such information and always try to verify it.

First of all, if you ask someone who is familiar with EM, and small groups such as EM study groups, almost without exception you will obtain similar information. This results in a posteriority-based application. That is why EM technology is said to be progressing rapidly.

In order to stabilize such properties, EM ceramics, EM concrete, EM building materials, etc. were produced. However, regarding the barrier effect of EM, this has its origin starting in my own private experimental field I started 15 years ago, which I call Blue Sky Palace, in which I installed plastic bottles containing activated EM solution, and EM ceramics such as Pipe 35.

Initially, I buried some plastic bottles which are filled with activated EM solution in the corners of the field, or tied or hung those bottles around fruit tree trunks, and filled bottles with water to make a boundary around the field and put activated EM solution in every fifth bottle so that the Hado of EM was enhanced.

I seemed to get results from this, but wasn’t satisfied with them, so I added Super Cera to every fifth bottle, the ones with activated EM, and connected the hanging bottles and Pipe 35 with rope.

This had amazing results. Damage caused by Taiwan Shirogashira (Light-vented bulbul birds that flock and devour crops), which has frequently occurred, and damage caused by brown eared bulbuls, drastically declined, until there was no damage at all. I was astonished at the power and introduced it in my lectures.

As explained in the 108th issue of this series, many people have dealt with wildlife damage countermeasures utilizing this principle. Everything worked very well, and on top of that, with this method the yield and quality of crops within that barrier have improved remarkably. In order to make this spread further and become even more reliable, I created rectifying stickers with a higher Hado and challenged many stakeholders, including Mr. Sameya in Yamanashi Prefecture and Mr. Takahashi in Yamagata Prefecture, to adopt this method.

Initially, I asked them to implement the method of surrounding the plastic greenhouse and orchards with a strong synthetic fiber mini-rope, and put rectifying stickers at the four corners and cover the stickers with insulating tape, etc., taking potential voltage from adjacent utility poles. In a place without poles, put 500cc of seawater activated EM solution in a plastic bottle and add 1g of charcoal (rectified charcoal), 1g of Super Cera C, and 1cc of EM-X GOLD, then close the bottle tightly. Next, place two 3V lithium ion batteries that can be obtained at a Dollar Store on the bottom or side, put them in a small plastic bag so as to become 6V, and seal it so that the solution won’t leak. We use it as a Hado source and potential voltage source. If you place high Hado rectifying stickers on the four corners, you need use only one Hado source and there is no need to install it at the four corners. Since no current is generated, theoretically the battery lasts semi-permanently.

• If there is no rectified charcoal available, you can make it with regular charcoal and 10g of Super Cera C. For details, please refer #108 in this series.

If there are shelves and tree staking wires in orchards of grapes, pears, apples, etc., connect these with the barrier line so that the Hado will go through the entire orchard.
Reports from local sites
At the EM Producers Networking Meeting held in March, there were reports from Mr. Sameya and Mr. Takahashi. Mr. Sameya got a very desirable growth of grapes and peaches after installing the EM gravitron stickers (rectified stickers), and got results that he had never experienced before. The antioxidant power of the fruit was also remarkably high, the sugar content was also high and shelf life was improved. The soil microflora has also been significantly improved, and various efforts so far have brought excellent results. He reported that he would like to continue further improving this technology and introduce it so it will become more widely used.

​Mr. Takahashi sent us very similar comments on his success in producing cherries and also apples and peaches, etc. For reference, I include photos of the Takahashi Farm that were shown at the meeting referenced above.

As is obvious from the pictures, in this case there is a single barrier line around the circumference. It is also clear that the effect will be even more enhanced if you connect the barrier line to the shelf or set it to 2 to 3 layers, and setting it in 2 to 3 m intervals to form a grid in the whole orchard.

1. Plastic bottle for barrier as Hado source
(Round lithium ion battery is affixed)

2. Ripe cherries

3. Steady fruit growth with uniform size

4. Yellow variety of cherries

5. Left: Cherries grown in the barrier area
Right: Those grown in an ordinary area

6. Size comparison with a 500yen coin (26.5mm in diameter)

7. Ordinary farm in early March

8. Takahashi Farm in early March

Naturally, this barrier line functions almost perfectly also as a measure to prevent wildlife, so I look forward to future applications. Other reports were sent to this meeting including similar reports on Ponkan (Chinese Honey Orange), Buntan (Pomero), Unshu mandarin oranges, etc. One effect of the barrier is that coherence (quantum beat) occurs inside the enclosed area. In other words, the energy of the space is rectified and it is strengthened so that the plants can use it. However, if the line breaks it will be ineffective, so it is necessary to always watch over it to make sure that the barrier is functioning.

We can apply this principle to the soil. We first make rectified charcoal transferring the Hado into the Smokeless Carbonizer using EM rectified stickers, then make rectified EM mudballs mixing equal amounts of the rectified charcoal, soil and salt.
The method is to embed the above rectified EM mudballs putting them at the four corners of the field and at both ends of the ridge (at a depth 30 to 50cm, and at 10 to 30m intervals). Unlike open space, soil moisture and particles conduct Hado, so no ingenuous solution like a barrier line is necessary. Since the energy of the soil inside it is rectified to a high level, we can increase the atomic diversion power of EM and further breakthroughs will be possible.

Bron: https://www.emrojapan.com/living/115

3 methods for improving your immune system

Immune cells keep your body healthy

Our immune system is an outstanding and indispensible biological structure and process, built up over time throughout humanity’s existence. It would not be an exaggeration to say that the history of humankind has been written as a continuous battle against starvation and infectious diseases.

To explain what the immune system does, it might be easier to think of it as the number of cops on patrol protecting your neighborhood, or the physical skills and radio communications that the police use to capture criminals. Immune cells are largely comprised of white blood cells, which share a distribution of roles – such as those in charge of eliminating dead cells, those in charge of sounding the alarm when they detect the presence of an intruder, those in charge of giving orders to attack, those that directly fight against bacteria, those that create viral antibodies, and those that eliminate cancer cells, etc. Thanks to the complicated and mysterious work that these immune cells do inside our bodies, we are able to stay healthy without ever being aware of pathogens and diseases.
We know that when our immune system is diminished, it may trigger a variety of infectious or malignant diseases. The disease famously known for destroying the immune system is called AIDS, the acquired immunodeficiency syndrome which weakens the body so badly that a patient becomes susceptible to dying just from catching a cold. If you catch a cold more than once a year, often come down with the flu, or have cancer, you should be aware that these are signs that your body’s immunity has been weakened. After 3 days of EM (effective microorganisms) treatment, I was completely cured. This can be said to be proof that my immune system was being maintained.

Methods for improving your immune system

① Turn your intestinal bacteria into primarily beneficial bacteria
② Raise your entire body’s metabolism
③ Modulate your autonomic nervous system

① Turn your intestinal bacteria into primarily beneficial bacteria

 

Although your digestive tract is housed entirely inside the body, the fact is that because it links together your mouth and anus (like a tube connecting both openings to the outside), a variety of foreign matter tends to get inside. And that is why 60% of the cells which protect your body’s immune system are deployed at the front lines of the digestive tract, where they can intercept such foreign matter. Although the basic function of the immune system is to distinguish between host matter and non-host matter, curiously, the digestive tract allows the passage of nutrients – which normally should be classified as non-host matter – through the body, while blocking any other non-host matter. However, this mechanism is not very well understood, and remains one of the unexplained wonders of the human body.
Furthermore, it is said that there are more than 500 to 1,000 types of intestinal bacteria living in your gut, which amounts to about 100 trillion bacteria (approximately 1 kg in weight). If all of these bacteria are primarily beneficial, they will have a symbiotic relationship with the body – for example, working to help digestion, or generating some vitamins and hormones. It is known that maintaining primarily beneficial intestinal bacteria will keep the body’s immune levels high, and that is why we often see products that help deliver live active culture bacteria to the intestines. The reason fermented food is said to be good for the body is that our ancestors understood that delivering live active culture bacteria into our bodies can lead to better health (immunity). When considering those factors, it makes us wonder why we shouldn’t be using EM fertilizers (which contain approximately 80 types of effective microorganisms) more for a variety of health benefits, and not just to spray onto our crops. Drinking EM-X GOLD can help to maintain your body’s inner environment, and has been presumed to raise the body’s entire foundational level of health.

Raise your entire body’s metabolism

English 2

To describe metabolism in a word is difficult, as there are several different types – such as base metabolism, metabolic rate, and energy metabolism. As the immune cells are constantly being regenerated through the metabolic process, a stable supply of ingredients (nutrients) for creating new immune cells is necessary. An environment conducive to building those immune cells is also required, and as that location is inside the blood, the bloodstream needs to always be clean. Furthermore, there needs to be a smooth circulation of biological materials (such as cytokine) which enable cell signaling between immune cells. Therefore, unless these various types of metabolic processes are running smoothly, the blood cannot function properly.
A simple way to raise your metabolic rate is to raise your body temperature, such as through exercise or bathing. The old custom of long-term rehabilitation at spas is based on sound reasoning. Bedrock bathing is effective as well, but as intense perspiration can cause the body to lose precious moisture and minerals, it is important to hydrate regularly. EM-X GOLD can raise the transfer of energy throughout the entire body, and is presumed to raise the body’s entire foundational level of health.

③Modulate your autonomic nervous system

It may be difficult to immediately comprehend what it means when we talk about modulating our autonomic nervous systems. The word autonomy means to be able to operate on one’s own according to one’s own standards, without any outside controls or limitations. The nervous system – in other words, organs or bodily functions such as the heart, blood pressure, the digestive tract, perspiration, and hormonal secretion – is a system which cannot be controlled or regulated consciously.
The autonomic nervous system is regulated by both the sympathetic nervous system and the parasympathetic nervous system. The sympathetic nervous system becomes predominant when the body is awake (during moments of tension or strain). Familiar symptoms would be, for example, when your throat feels dry, or your heart is pounding in your chest because you feel nervous before making a speech. If the body is under constant stress, you may be in a continued state of sympathicotonia, resulting in an abnormal condition where the body is unable to break out of its “fight or flight” state (this can lead to conditions such as insomnia). Conversely, the parasympathetic nervous system becomes predominant when the body is at rest (in a relaxed state), and works to bring the body into a rested, relieved condition. However, an idle lifestyle can lead to a prolonged state of parasympathicotonia, which is not healthy either. It is now understood that when either of the two nervous systems is in a prolonged state of tension, it can lead to a decline in the immune system. Therefore, it is believed that a modulated autonomic nervous system – with appropriately alternating levels of tension (during the day the sympathetic nervous system is predominant) and relaxation (at night the parasympathetic nervous system becomes predominant) – is necessary.
One other thing to note is the importance of being able to relieve and release stress. If you have a hobby or interest, immerse yourself in it. If you don’t have a hobby, try shouting at the ocean, or letting your mind wander while listening to a babbling brook. Just find a way to relax. It doesn’t matter what method you choose. Being mineral-deficient can disrupt the stability of your autonomic nervous system, and lead to autonomic imbalance. The foundation of mineral supplementation is natural salt, so feel free to flavor your foods to your liking (needlessly tolerating bland foods is not good for the soul). Fruits are highly recommended as well.
Although we have talked primarily about the immune system, simply trying to raise your immune levels is impossible. You need to think about improving your entire body’s functionality. The human body is not a simple thing. In any case, perspiring and cutting down on salt is unhealthy, so let’s stop doing that. Furthermore, diabetes (disorder of carbohydrate metabolism) is a clear sign that the immune system has deteriorated, and is a condition that requires strict control and supervision.

author: MD. Yoshimi Tanaka (Japan)

Graduated from the medical department of Tokai University in 1985. After working in neurosurgery at the same university hospital, he engaged in acute care in various hospitals in the city of Isehara, Kanagawa Prefecture for many years. Then, he obtained MD with the research on malignant brain tumors. Medical specialist for The Japan Neurosurgical Society and Japanese Society of Anti-Aging Medicine. Today, he is dedicated to promote preventive medicine, educational seminars, and writing books.

BRON: http://emx-gold.com/?page_id=1374