U bestaat voor de helft uit microben, en dat is goed nieuws

Standaard

Ze zitten met triljoenen op en in ons, beschermen ons tegen ziektes, sturen ons gedrag, en zetten zelfs onze definitie van menselijk leven op zijn kop. Microben zijn niet langer boosdoeners in de wetenschappelijke wereld. Ze kunnen miljoenen mensenlevens redden. Daarom springt ook Bill Gates op de kar.

Dieren – wij dus ook – zijn zelfstandige wezens die in de darwiniaanse strijd om te overleven af en toe worden aangevallen door vieze kleine beestjes die ons ziek maken en dreigen te doden. Zo keken wetenschappers jarenlang tegen microben aan. Maar ze moeten hun opvatting dringend bijschaven.
Want, zo stelt de Britse wetenschapsjournalist Ed Yong, er raast een revolutie door de biologie, de gezondheidszorg, de farmasector, de ontwikkelingssamenwerking, de architectuur en misschien zelfs de filosofie. Want hoe kunnen wij als mens beweren dat we onafhankelijke wezens zijn als de helft van de cellen in ons lichaam niet van ons zijn, maar van microben, die met miljarden op onze huid, onder onze oksels en in onze darmen leven? Ze sturen ons immuunsysteem aan, ze breken giftige stoffen af, ze helpen ons voedsel in te nemen, en meer zelfs: ze sturen volgens sommige onderzoeken ook ons gedrag.
‘De nieuwe wetenschappelijke inzichten over microben zijn de belangrijkste revolutie sinds Darwin,’ zegt Yong via Skype vanuit zijn kantoor in Washington D.C. Het boek dat hij erover schreef, ‘I contain multitudes’, net in het Nederlands vertaald als ‘De microben in ons’, werd in de Verenigde Staten een bestseller. Yong, een gerenommeerde wetenschapsschrijver die onder meer voor The Atlantic en National Geographic werkt, kaapte er de belangstelling van Bill Gates mee weg. In een onlinegesprek met Yong stak de stichter van Microsoft zijn bewondering niet onder stoelen of banken: ‘Ik ben overweldigd door het feit hoeveel van zulke micro-organismes er bestaan en hoe ze ons leven beïnvloeden.’

Mannelijke pissebedden

U en ik bezitten elk zo’n 40 triljoen microben. De verzameling van die piepkleine eencellige wezens – op de breedte van een mensenhaar passen er een paar tientallen – wordt het microbioom genoemd. Ze leven in alle mogelijke delen van ons lichaam, van de tandplak in onze mond tot zelfs in onze cellen. In onze darmen alleen al leven er meer dan er sterren in de Melkweg zijn. ‘Als wij eten, doen zij dat ook,’ schrijft Yong. ‘Als we op reis gaan, gaan ze mee. Als we dood gaan, eten ze ons op. Ieder van ons is een dierentuin op zich, een kolonie omsloten door één enkel lichaam. Een collectief van een veelvoud aan soorten. Een hele wereld.’

1
Het zou één jaar duren voor onze samenleving ineenstort, mochten de microben verdwijnen. Ze helpen planten aan stikstof en vormen zo de basis van heel onze voedselketen.

360
Het was de Nederlandse amateurbioloog Antoni van Leeuwenhoek die 350 jaar geleden de eerste microben ontdekte, door onder meer zijn tandplak onder zijn zelfgebouwde microscopen te leggen. Toch bleven microbes jaren in de obscuriteit, of werden ze enkel beschouwd als overbrengers van ziekten.

37 MILJOEN
Met zijn ademhaling brengt een mens elk uur ongeveer 37 miljoen bacteriën in de lucht.

24
Onze microben beïnvloeden ook onze woningen. 24 uur na de verhuizing naar een nieuwe plek overschrijven we de daar aanwezige microben met onze eigen micro-organismen.

16.000
Bacteriën blijven in sommige gevallen heel verwoestende wezens. Door een alliantie aan te gaan met een dennenkever hebben ze in de VS sinds 1999 16.000 vierkante kilometer naaldwoud vernietigd.

10
Door muggen met de wolbachia-bacterie te injecteren zouden wetenschappers het dengue- virus over 10 tot 15 jaar een aanzienlijke slag kunnen toebrengen.

1/6
Uw rechterhand heeft slechts een zesde van de bacteriesoorten gemeen met uw linkerhand.

Die microben bestaan al miljarden jaren langer dan de planten en de dieren. ‘Dieren mogen de kers op de taart zijn, maar bacteriën zijn de taart zelf’, zei de paleontoloog Andrew Knoll ooit. Ze hebben de meest onmogelijke plekken op aarde gekoloniseerd: barre vulkanische bronnen kilometers diep in de oceaan, waterdampen in hoge wolken, kokende warmwaterbronnen, en radioactief afval.

Volgens de razendsnel evoluerende wetenschappelijke inzichten kunnen ze veel mensenlevens redden. Neem de wolbachia, een van de succesvolste bacteriën die vooral in insecten leeft. Het is een fascinerend wezen: hij manipuleert het seksleven van zijn gastheer voor zijn eigen voortbestaan. Omdat hij zich enkel in eitjes kan voortplanten, verandert hij het geslacht van mannelijke pissebedden en zorgt hij ervoor dat bepaalde wespensoorten enkel nog uit vrouwtjes bestaan die zichzelf voortplanten door te klonen.

Maar dezelfde wolbachia zou wel eens miljoenen levens kunnen redden. Door de bacterie in muggen te injecteren zijn wetenschappers erin geslaagd het virus te onderdrukken waarmee die muggen dengue of knokkelkoorts overbrengen, een ziekte die jaarlijks 400 miljoen mensen treft. In Australië werden zo al meer dan 300.000 muggen uitgezet. Voor het eerst in de geschiedenis hebben wetenschappers er een populatie insecten in het wild zo getransformeerd dat ze geen ziekten voor de mens meer verspreiden. De uitdaging bestaat er nu in dezelfde techniek in andere, meer getroffen delen van de wereld toe te passen. Wolbachia zou ook kunnen helpen om het zikavirus en de parasiet die malaria overbrengt te dwarsbomen.

Daarom is een filantroop als Gates zo geïnteresseerd in het boek van Yong. ‘De Gates Foundation investeert miljoenen in onderzoek naar het effect van bacteriën op tropische ziekten’, zegt de wetenschapsjournalist. ‘Mijn boek trekt niet alleen zo veel belangstelling omdat de nieuwe inzichten over microben de definitie van ons leven op zijn kop zetten, maar ook omdat ze de wereld enorm kunnen helpen.’

Ontregelde thermostaat

Bacteriën sturen als een soort managers onze immuniteit en gezondheid aan, schrijft Yong. Ze hebben er misschien zelfs voor gezorgd dat we als mens geworden zijn wie we zijn.

Hij maakt dat hard aan de hand van de werking van moedermelk. Die zit vol complexe suikers, maar baby’s kunnen die vreemd genoeg niet afbreken. Gelukkig zit hun buik vol met bepaalde bacteriën die dat in hun plaats doen: ze zetten de suikers om in vetzuren die de baby wel opneemt. Moeders die zogen, voeden dus hun baby niet, maar wel de bacteriën die de baby voeden. Wellicht dankzij die bacteriën heeft de mens zulke grote hersenen kunnen ontwikkelen. Want andere zoogdieren hebben ze niet, of toch niet in zo’n grote hoeveelheid.

Yong vergelijkt onze bacteriën met een thermostaat die ons immuunsysteem regelt. Maar de jongste jaren loopt het vaak fout, getuige de opmars van allergieën en auto-immuunziekten. Door het feit dat we in steeds kleinere gezinnen opgroeien, verhuisd zijn van de stad naar het platteland, vooral bewerkt voedsel eten, is die thermostaat ontregeld geraakt.

We worden te weinig blootgesteld aan microben, waardoor ons immuunsysteem grillig en onervaren wordt. De ziekenhuisbacterie, die in de Verenigde Staten jaarlijks verantwoordelijk is voor 1,7 miljoen infecties en 90.000 sterfgevallen, zouden we daarom niet alleen moeten bestrijden door dure bacterieresistente vloeren te leggen. Volgens Yong moeten we net de vensters opengooien en extra bacteriën naar binnen laten stromen, die de schadelijke kunnen verdringen.

Microben zouden zelfs onze architectuur kunnen veranderen. Door planten in ventilatiesystemen van gebouwen te zetten of bolletjes op te hangen die bepaalde bacteriën verspreiden, zou je het microbioomsysteem van hele steden kunnen aanpassen in ons voordeel. Zo is Luke Leung, de toparchitect die de wolkenkrabber Burj Khalifa in Dubai heeft gebouwd, een microbioomfanaat geworden.

Kankercellen elimineren

De meest veelbelovende doorbraken vinden wellicht in de gezondheidszorg plaats. Door de bacteriën van muizen te manipuleren zijn in labo’s over de hele wereld al talloze onderzoeken gevoerd die zouden kunnen leiden tot nieuwe therapieën tegen obesitas, allergieën, darmkanker, diabetes, multiple sclerose en ondervoeding. Maar Yong tempert al te luid hoerageroep. ‘Hebben microbiële veranderingen buiten de gereguleerde omgeving van laboratoria en het atypische lichaam van laboratoriummuizen werkelijk een effect op onze dagelijkse gezondheidstoestand?’

Veel wetenschappers blijven sceptisch over de groeiende hype rond de genezende kracht van microben, maar farmagiganten als Johnson & Johnson zijn alvast op de kar gesprongen en pompen miljoenen in onderzoek naar het microbioom. Probiotica, vaak in yoghurt zoals bij Yakult, zijn al een miljardenbusiness, maar de effecten op onze gezondheid zijn nog altijd niet bewezen. Dat zou in de toekomst kunnen veranderen.
Het is niet ondenkbaar dat de dokter van de toekomst u een gepersonaliseerde pil voorschrijft met daarin bacteriën die een ziekte genezen, uw immuunsysteem herstellen, kankercellen elimineren of zelfs gifstoffen in medicijnen omzetten. ‘Pas sinds kort weten we genoeg over de microbiële wereld om met het manipuleren ervan te beginnen. Onze pogingen staan nog in de kinderschoenen en ons zelfvertrouwen is soms overdreven, maar het potentieel is enorm’, zegt Yong.

Frituurhonger

Wat ons wereldbeeld helemaal ondersteboven gooit, zijn de studies die suggereren dat microben ons gedrag kunnen aansturen. Yong geeft het voorbeeld van de hersenparasiet Toxoplasmose gondii, die zich alleen kan voortplanten in katten. Als hij in een rat terechtkomt, stuurt hij via het aanmaken van dopamine de hersenen van die rat aan, zodat die in plaats van weg te lopen plots wordt aangetrokken door katten en ernaartoe loopt. Weg rat, kat blij en de Toxoplasmose gondii kan zich weer voortplanten.

‘Waarom zouden bacteriën in onze darmen niet op dezelfde manier ons gedrag kunnen aansturen?’, vraagt Yong zich af. Onderzoek bij muizen toont een verband tussen darmmicroben en symptomen van autisme en schizofrenie aan. De fysieke connectie bestaat in elk geval: de nervus vagus is een lange, vertakkende zenuw die prikkels overdraagt tussen de hersenen en de darmen.

Je kan de redenering nog verder drijven. Voelt u zich ook schuldig dat u honger krijgt telkens als u een frituur passeert? Wel, sommige bacteriën in uw lichaam gedijen op vet. Andere op planten- vezels. Welke maaltijd u kiest, bepaalt dus welke wezens in uw darmen worden gevoed. Dat brengt Yong tot de vraag: ‘Als de microben bij het eten van de ‘juiste’ dingen dopamine vrijmaken, een stof die tot genot leidt, krijgen ze dan zo inspraak in uw menukeuze?’
Met andere woorden: u hebt zelf geen zin in friet, het zijn uw bacteriën. Yong: ‘In welke mate het gebeurt, weten we niet zeker. Maar dat bacteriën onze hersenen kunnen veranderen, is bijna zeker. Dat is een verontrustende gedachte.’

BRON: http://www.tijd.be/dossier/universiteiten/U-bestaat-voor-de-helft-uit-microben-en-dat-is-goed-nieuws/9893840?ckc=1&ts=1495183203

PROBIOTICS 101: THE TRUTH, THE FICTION, & WHAT YOU CAN ACTUALLY DO

Standaard

Want to improve your digestion, immune system, and moods, clear your skin, lower your risks of certain diseases, and achieve a healthy weight?  Reaching all of these health goals and more lies in your gut, literally.

Microorganisms including bacteria and yeasts live along your digestive tract, but when your system is strained by stress, illness, medication, or an unhealthy diet, the natural balance of “good” bacteria to “bad” can be compromised (also referred to as “gut dysbiosis”), leading to leaky gut syndrome, constipation, bloating, mood swings, weight gain, and other medical concerns.

Adding probiotics to your lifestyle through supplements or dietary changes is one of the easiest and most effective ways to balance your gut and restore your health. In this article, we’ll take a look at the basics of probiotics: what they are, how they work, and where you can find them.

What Are Probiotics?

Probiotics are “good” live bacteria that are similar or the same as the bacteria that already live inside your body (humans have upwards of 400 varieties in their bodies), and they provide a health benefit to their host when consumed. There are many strains commercially available as dietary supplements — with Lactobacillus acidophilus and Lactobacillus casei being among the best known — each of which address specific aspects of your health, from improving how your body absorbs nutrients to improving skin and hair.[1]

How Do Probiotics Function in the Body?

While the benefits of probiotics have been known for over a century, scientists and medical professionals are still researching the exact ways they work in the complex gut ecosystem (or biome). We do know that consuming them helps the repopulated good bacteria in the gut flora, which improves the overall vitality and strength of the digestive and immune functions.

Health Conditions and Diseases That May Improve With Probiotics

Many health conditions and diseases are linked with the gut system because over 80% of the body’s immune function takes place there. Conditions that have been shown to improve by supporting the gut system include allergies, autism, acute and travellers’ diarrhoea, constipation, bloating, thyroid disorders, and autoimmune diseases, including rheumatoid arthritis. Additionally, they can help improve short-term conditions from becoming more enduring or serious, for example, supporting the body against yeast infections or other symptoms associated with the use of antibiotics.

Add Probiotic-Rich Vegetarian and Vegan Foods to Your Diet

Anyone can get the health benefits of probiotics, even without taking supplements, by including them as part of their diet. Probiotic-rich foods have been a staple of food cultures around the world for centuries, and traditional foods that contain them are safe to consume on a daily basis. While dairy products such as yogurt and kefir are often associated with live probiotic cultures (and are even marketed for their gut-friendly health benefits!), there are plenty of vegan sources of probiotics to choose from as well including kombucha, fermented vegetables such as organic pickles, kimchi, and sauerkraut, and fermented soy products including as miso and tempeh.

Additionally, you can consume apple cider vinegar, either by drinking a small amount in the morning or using it as an ingredient in your cooking. Note, the rise of probiotics’ popularity over the last decade has caused many food manufacturers to add them to processed foods they are not naturally found in (such as energy bars), and the benefits of consuming them this way are still a subject of research.

Lifestyle Changes That Improve the Effectiveness of Your Probiotics

Consuming probiotics can certainly improve health on their own, but there are many ways people can support their effectiveness. Make efforts to reduce your stress levels, avoid foods that inflame your digestive lining (such as alcohol or processed foods), get more sleep, and avoid environmental toxins when possible —for example, swapping your regular household cleaners and air fresheners for natural products — to maximize how your probiotics help you.

Which Probiotics Are Right for You?

As mentioned above, traditional probiotic-rich foods such as sauerkraut and kimchi are safe for regular consumption for anyone, but those looking to improve specific health conditions with probiotics should consult their healthcare provider or dietician to identify the strains that will provide the most benefits for their personal needs.

Sources:

1. http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/the-18-best-probiotic-strains-for-your-gut/

2. http://ajcn.nutrition.org/content/73/6/1142S.full

3. https://www.autismspeaks.org/blog/2016/06/24/new-findings-probiotics-and-autism-what-you-need-know

4. http://blog.arthritis.org/rheumatoid-arthritis/gut-bacteria-rheumatoid-arthritis-ra/

 Onze bron: http://www.collective-evolution.com/2017/04/05/probiotics-101-the-truth-the-false-what-you-actually-can-do/

Can microbes make us better people?

Standaard

Why did human beings evolve to be nice to one another? From a scientific standpoint, it doesn’t make much sense for us to go out of our way to help others, especially when we don’t receive any direct benefit. But new research suggests there may be an evolutionary reason that kindness exists, and it may have more to do with microbes than genetics.

Most theories that attempt to explain the evolution of altruism focus on the individual; some people see the benefit of helping the community to help their own species. These theories assume that altruism is genetically encoded — that some people just have bigger hearts than others, and that quality is determined by the genes passed down to them. But a new study has found that altruism may have less to do with the kindness in someone’s heart and more to do with the number of microbes in their gut.

Researchers at Tel-Aviv University in Israel recently took a look at the role that microbes play in human behavior to determine the evolutionary benefit of altruistic behavior. We already know that viruses and bacteria can change a host’s behavior. Rabies, for example, can make an individual more aggressive. There are certain parasites that can cause their insect hosts to commit suicide, and there are types of plasma that can manipulate their bacterial hosts into cooperating with one another.

The new study, which was published in a recent issue of Nature, proposed that microbes could make humans act altruistically, meaning it’s microbes that explain and determine the evolution of human kindness.

How the researchers reached this conclusion

Using a series of computer models, researchers tested a number of scenarios involving interactions between humans, some with altruism-inducing microbes and others without. They found that humans could not only be influenced by microbes to act altruistically, but that doing so would help promote the transfer of these microbes from one individual to another. In other words, microbes may make their human hosts act altruistically to give the microbe a better chance of spreading to the new host. That’s evolution.

Researchers also compared the altruism-inducing microbe theory with the possibility that niceness is simply encoded in our genes. In these models, they found that genetically-encoded altruism would not evolve over time as it would with a microbial influence. They also noted that while genetic kindness could persist from generation to generation, microbe-induced niceness is much more likely to spread to the next generation.

“I believe the most important aspect of the work is that it changes the way we think about altruism from centering on the animals (or humans) performing the altruistic acts to their microbes,” Dr. Lilach Hadany, a researcher of population genetics and evolution theory at Tel Aviv University and a lead researcher for the study, told Phys.org.

The microbial theory explains why altruism tends to “spread” within a community. One act of kindness often causes a snowballing of such acts within a population. That wouldn’t be caused by genetics, but it does make sense when you consider the possibility that altruism is caused by microbes.

Can microbes make us better people? It’s certainly possible. And if we have to “catch” something while interacting with another human being, wouldn’t it be nice if that something was a dose of kindness?

BRON: http://www.mnn.com/health/fitness-well-being/blogs/can-microbes-make-us-better-people

Migraines May Not Originate in the Head

Standaard

Around one in seven people suffer from migraines. That’s 38 million in the US alone. Women are three times more likely to experience them than men. On average, most sufferers have one once per month. For some people the pain is so severe, it can be debilitating. Migraine sufferers are often put out of commission for hours, even days.

Although there are treatments and techniques to ease the pain, there is no cure. In fact, we don’t even know what causes them, although there have been a lot of theories. Hormone fluctuations, a brain chemistry imbalance, faulty genes, the brain stem interacting with the trigeminal nerve, electrical misfiring or restricted blood flow inside the brain, have all been prevailing theories at one time or another.

A new study offers compelling evidence that the head may not be the origin of these headaches, but rather the digestive tract. Certain bacterial species inhabiting the mouth and gut, if not at fault outright, are at least a trigger. These species break down nitrates, compounds found in certain foods, which are eventually converted into nitric oxide. This is the same compound goosed by Viagra, which in turn dilates the blood vessels downstairs in order to cause an erection. Headaches are also a common side effect of certain heart medications containing nitrates.

Though such dilation is good for the cardiovascular system, as it improves blood flow, it may cause too much blood pumping through the brain and scalp, causing a migraine to occur. We’ve known for a long time that foods containing nitrates such as red wine, processed meats, and certain vegetables can trigger migraines. Ever hear of a “hot dog headache”? High nitrate levels are the reason one occurs. The bacteria angle, however, is new.


Microbiota species in the lower intestine. (Image: Public Domain)

Investigators at the University of California-San Diego conducted the study, published in the journal mSystems. The senior author Antonio Gonzalez and programmer-analyst Rob Knight studied 1,996 stool samples and 172 oral samples collected from migraine sufferers. All the participants were a part of the American Gut Project.

This is the largest crowd-sourced research project ever conducted within the US. Thousands of people have given samples to be analyzed for the makeup of their microbiome or gut bacteria. A healthy human gut contains thousands of species, which when taken together number in the trillions. The exact makeup of each person’s microbiome is as unique as their fingerprint. But an imbalance in species, scientists are finding more and more, leads to certain disorders or illnesses.

The samples given to Gonzalez and Knight were genetically sequenced to discover what bacteria were present. This study proves association between nitrate-eating bacteria and migraines, but not causality. Further studies must discover whether these bacteria are the essential component or merely a trigger. For now, Gonzalez and Knight suggest migraine sufferers steer clear of all foods containing nitrates. They also speculate that someday a “magical probiotic mouthwash,” may become a viable treatment to overcome migraines.

To learn about another theory for the cause of migraines, click here:

Bron: http://bigthink.com/philip-perry/migraines-may-originate-not-in-the-head-but-the-digestive-tract

De microbioomoplossing | Een totaal nieuwe manier om je lichaam van binnenuit te genezen

Standaard

(Succesboeken | Dr. Robynne Chutkan) Het microbioom – de verzamelnaam voor de ‘niet-te-tellen’ bacteriën die in ons spijsverteringskanaal wonen – is het recentste medische nieuwsonderwerp. Maar wat betekent dit baanbrekende onderzoek nu eigenlijk voor onze dagelijkse gezondheid?

Dr. Robynne Chutkan, voegt de nieuwste bevindingen samen en legt uit dat door het standaard westerse voedingspatroon en onze supersteriele leefwijze onze microben uitgehongerd raken. Hierbij worden de ‘goede bacteriën’ uitgedund die cruciaal zijn voor onze gezondheid en wordt woekering van precies de verkeerde soorten bacteriën aangemoedigd. De verstoorde balans die hiervan het gevolg is maakt ons vatbaar voor talloze auto-immuunziekten en chronische aandoeningen. We kunnen effectieve veranderingen aanbrengen in onze leef- en eetwijze om deze schade ongedaan te maken.

Dr. Chutkan heeft duizenden patiënten geholpen die leden aan een verstoord microbioom met haar uitgebreide Leef vies, eet schoon plan, dat is ontworpen om schadelijke medicaties en voedingsmiddelen uit te bannen en weer gezond te worden. In dit boek biedt ze haar indrukwekkende programma aan om lezers overal ter wereld te helpen herstellen en genezen. Met praktisch advies.

In dit boek vind je o.a.:

  • Een overzicht van de ‘moderne microbiële verstoorders’ die ons lichaam ontdoen van de natuurlijke beschermingssystemen.
  • Heerlijke, voedzame recepten die de groei van goede bacteriën stimuleren.
  • Een lijst met belangrijke vragen die je je arts kunt stellen als je antibiotica krijgt voorgeschreven en advies over hoe je je darmen tijdens een behandelingskuur kunt beschermen.
  • Een leidraad voor het kiezen van de juiste probiotica en supplementen.
  • Essentiële informatie over hoe je aandoeningen als eczeem, het chronischevermoeidheidssyndroom, de ziekte van Crohn, colitis, het prikkelbaredarmsyndroom en meer kunt voorkomen en ervan kunt herstellen.
  • Een introductie in de ontlastingstransplantatie, het allernieuwste op het gebied van het herstellen van een ernstig verstoord microbioom.

Overige productinformatie:
320 pagina’s
ISBN: 9789079872992
Uitvoering: Softcover
Auteur: Dr. Robynne Chutkan
Uitgeverij: Succesboeken
Prijs: € 24,50
Om te bestellen klik hier

Wie is dokter Chutkan?
Robynne Chutkan, arts, FASGE (Fellow of the American Society for Gastrointestinal Endoscopy), is oprichter van het Digestive Center for Woman en sinds 1997 faculteitslid van het Georgetown University Hospital in Washington, DC, en een van de toonaangevende gastro-enterologen (maag-darm-leverspecialist) van de wereld. Ze is opgeleid in Yale en Columbia en enthousiast snowboarder, marathonloper en vinyasa-yogabeoefenaar. Ze helpt op onverzettelijke wijze haar patiënten een langer, maar vooral beter leven te krijgen.

De redactie van Earth Matters maakt een keuze uit pas uitgekomen boeken die voor haar lezers interessant kunnen zijn. Als u bij Succesboeken een boek bestelt, ontvangt Earth Matters een gedeelte van de verkoopprijs. Hiermee ondersteunt u Earth Matters en haar visie. Onze dank daarvoor!

Bron: Succesboeken

Onze bron: http://www.earth-matters.nl/14/13379/media-en-agenda/de-microbioomoplossing-een-totaal-nieuwe-manier-om-je-lichaam-van-binnenuit-te-genezen

Probiotica scherpen geheugen alzheimerpatiënt

Standaard

Een drank met probiotica verbetert de verstandelijke functies van alzheimerpatiënten. In een Iraanse studie werd aan zestig mannen en vrouwen opgedragen om dagelijks een glas melk met vier probiotische stammen of een glas gewone melk te drinken. De probiotica verhoogden na 12 weken de score op tests voor verstandelijke vermogens en hadden ook een goede invloed op bloedmarkers. Zo daalde markers voor oxidatieve stress en ontsteking. De werking van insuline verbeterde en de vetten in het bloed daalden.

De probiotica – of moeten we ze ‘psychobiotica’ gaan noemen? – bevatten vier stammen: Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Bifidobacterium bifidum en Lactobacillus fermentum. De link tussen probiotica en de hersenen is niet nieuw, maar dit is de eerste serieuze test bij mensen met dementie. Probiotica kunnen ook rechtstreekse effecten op de hersenen uitoefenen via het zenuwstelsel van de darmen.

Bron: http://www.abcgezondheid.be/nl/news/probiotica_scherpen_geheugen_alzheimerpati%C3%ABnt/

EM-Vereniging: EM-Actief, zoals Microferm wordt gebruikt als superprobiotica

Researchers Treat Skin Infections with Personalized Cream

Standaard

EM-Vereniging: “Even jezelf besproeien met wat EM-Actief, na het douchen?”

A new study showed that two antibiotics secreted by helpful skin bacteria kept harmful skin microbes at bay. The finding suggests people with skin infections may someday be able to treat them by applying a cream that contains antibiotics from “good” bacteria living on their skin.

Skin is covered in bacteria — microorganisms that live on the skin significantly outnumber cells in the human body.

Most of those microorganisms are beneficial to health, but some are harmful. Among those is Staphylococcus aureus, which can aggravate a common but irritating skin condition called eczema. If S. aureus becomes resistant to antibiotics, it can be life-threatening.

On healthy skin, the good bacteria keep bad microbes in check by producing natural antibiotic peptides. However, some 20 percent of people with eczema have an imbalance of good and bad skin bacteria.

Researchers at the University of California, San Diego screened 10,000 colonies of bacteria and discovered two — S. hominis and S. epidermis — that produce antibiotics which defend against S. aureus.

In a Science magazine interview, Richard Gallo, chair of UC San Diego’s Department of Dermatology and senior author of the study, likened finding the antimicrobial peptides to a famous discovery.

“This somewhat reflects the initial discovery of penicillin in bread mold,” he said. “These are naturally-occurring antibiotics that are very potent and … selectively kill pathogens, but maintain the normal, healthy bacteria that live on our body.”

Teruaki Nakatsuji was the lead author of the study published in the journal Science Translational Medicine.

Researchers isolated and then formulated S. hominis and S. epidermis into a cream, tailored to each of five eczema patients with their own helpful bacteria. The cream was then applied to their skin.

Each of the patients saw a dramatic decrease in S. aureus on their skin. Scientists showed the cream also suppressed the growth of antibiotic-resistant S. aureus.

Gallo said it is unlikely that harmful bacteria would develop resistance to the natural antibiotic peptides the way man-made antibiotics eventually fail in some patients, because the personalized creams would contain more than one natural antibiotic.

“Resistance happens when you just attack a bug one way,” he explained. “And what this type of microbiome approach, or bacteriotherapy, does is attacks the pathogens by multiple different ways at the same time. It turns out that’s how the body naturally defends against infections and that is something that has been effective in hundreds of thousands of years in evolution.”

The researchers say personalized skin creams could eventually be developed to treat other skin conditions, including acne.

BRON: http://www.voanews.com/a/researchers-treat-skin-infections-personalized-cream/3737322.html